アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎でこのようなお悩みはありませんか？

• 標準治療を続けているが悪化している
• 皮膚科に行くと怒られるので行きたくない
• 今の状況を理解して相談に乗ってくれる人がいない
• 仕事に影響がでないようリバウンドを最小限にしたい
• 保湿を止めて2ヶ月経つけど先が見えない
• 薬や保湿は塗らなくて平気になったけど、色素沈着が消えない

アトピー性皮膚炎の原因

アトピー性皮膚炎は、皮膚バリア機能の低下と免疫系の過剰反応（Th2型免疫応答の優位化）が相互に影響し合い、慢性的な炎症、強い痒みを引き起こす多因子性の皮膚疾患です。発症や悪化には、遺伝的素因、皮膚バリアの障害、自律神経、ストレス応答、分子栄養学的な問題が複雑に関係しています。

① バリア機能の低下

フィラグリン遺伝子変異と天然保湿因子（NMF）の減少

皮膚の角層細胞内には、保湿の要となる角化タンパク質フィラグリンが存在します。フィラグリンの遺伝子変異や発現低下が起こると、分解産物であるアミノ酸などの天然保湿因子（NMF）が不足し、角層の水分保持能力が低下します。

角質細胞間脂質（セラミド）の合成障害

角層の細胞同士を繋ぎ止めるセラミドなどの脂質が減少することで、角層のバリア構造が保てなくなります。これにより、外からのハウスダスト、ダニ、細菌などのアレルゲンや乾燥刺激に対し、身体が過剰に反応してしまいます。

② 免疫異常、自律神経、HPA軸の影響

Th2バランスへの偏りと過剰なアレルギー反応

侵入したアレルゲンに対してTh2細胞が過剰に反応し、IL-4やIL-13といった炎症性サイトカインを放出します。（アトピーや喘息などのアレルギー性疾患の病態において中心的な役割を果たしており、皮膚バリア機能の低下や慢性炎症、痒みの発生に直接関与しています）これがIgE抗体の生産を促進し、肥満細胞からのヒスタミン放出を誘導して激しい痒みと炎症を発生させます。

痒み神経の表皮内伸長と自律神経の乱れ

バリア機能が低下した皮膚では、通常は真皮止まりであるC線維（痒みを伝える神経）が表皮のすぐ下まで伸びてきます。些細な刺激で激しい痒みが生じ、掻破行動（掻きむしり）によってさらにバリアが破壊される悪循環に陥ります。長引く痒みや睡眠障害はHPA軸（視床下部-下垂体-副腎軸）を過剰に刺激し、交感神経の過緊張を招いて皮膚血流の低下や修復の遅延を引き起こします。

③ 炎症体質、腸粘膜バリアの低下（生化学・分子栄養学的要因）

必須脂肪酸代謝（γ-リノレン酸）の変換障害

必須脂肪酸であるγ-リノレン酸は、強い抗炎症作用を持つプロスタグランジンE1を生み出し、皮膚の炎症を鎮めるブレーキ役として機能します。しかし、リノール酸からγ-リノレン酸へ変換する酵素（デルタ-6-脱水素酵素）の活性が低下すると、γ-リノレン酸が産生が低下し、抗炎症作用も低下してしまいます。
デルタ-6-脱水素酵素の働きが低下する原因は、亜鉛・マグネシウム・ビタミンB群の不足（過剰消費）、ストレスによる交感神経の緊張があります。
また未変換のリノール酸が別の代謝ルートに回り、かえって炎症を強めるアラキドン酸の生成に偏ることで、赤みや痒みが長引く悪循環が生じます。

リーキーガット症候群と悪性菌の増殖

腸管粘膜のバリア機能が低下するリーキーガット症候群（腸漏れ）が生じると、未消化のタンパク質や増殖した悪性菌の細胞壁（LPS）が血中に侵入します。これが全身の慢性炎症を引き起こし、皮膚の炎症応答を増悪させます。

アトピー性皮膚炎への副腎疲労の影響

副腎疲労（HPA軸機能障害）とは、長期的なストレスで視床下部-下垂体-副腎軸（HPA軸）の連携がうまく取れなくなっている状態、つまり脳が疲労している状態です。

脳が疲れている状態では、免疫や炎症をコントロールするコルチゾールというホルモンがうまく分泌できず、皮膚炎や湿疹を抑えられなくなります。薬や保湿でケアしても繰り返されるアトピーは、この副腎疲労が大きく影響しています。

アトピー性皮膚炎への整体アプローチ

当院では、整体と分子栄養学によるインナーケアでリラックスできるよう身体を内側から整えます。
これにより免疫と炎症を自力でコントロールできるようになり、肌は自然な回復力を取り戻すことができます。

このプロセスを理解してアトピー性皮膚炎にアプローチしていくことで、身体への理解が深まり、安心してアトピーと向き合えるようになります。

アトピー性皮膚炎は身体にも強いストレスと制限を与えます。
痒み、痛み、不快感、精神的ストレスなどは、筋肉を緊張させ、次のような問題を起こします。

• ファシア（皮下組織、筋膜）が癒着し、皮膚の血液やリンパの循環が滞る
  →炎症や湿疹は抜けづらくなる
• 身体が歪んで頭が緊張し、脳脊髄液の循環が滞る
  →脳脊髄液は脳や神経を栄養する役割があるため、修復の妨げになる
• 頭が緊張すると交感神経が優位になり、リラックスできない
  →疲れを感じづらくなり、身体に無理をさせ続ける

整体では、アトピー性皮膚炎や生活習慣のストレスから歪んだ硬くなった身体を整え、リラックスできる身体を作ることを目指します。

① 交感神経過緊張の緩和

身体や骨盤の歪みは、筋膜を介して、頭蓋骨へ構造的なストレスをかけます。この状態は交感神経を過緊張にし、HPA軸の過剰反応、コルチゾールの分泌過多、脳・神経の興奮、胃腸機能の低下などさまざまな問題を引き起こします。

施術で身体の歪みを整え、筋膜を緩めることで、交感神経の過緊張による悪循環を断ち切りやすくなります。

② 体性内臓反射による内臓調整

内臓の負担（消化不良、腸内環境、炎症、解毒、精神的ストレス）は、内臓体性反射として骨格筋を緊張させ、身体の歪みとして現れます。これを放置してしまうと交感神経が過緊張になり、内臓体性反射をさらに強くなってしまいます。

施術で緊張している筋肉を緩めること（体性内臓反射）で、交感神経の過緊張が弱まり、内臓の働きが改善しやすくなります。

③ 脳・神経の疲労回復

HPA軸機能障害（副腎疲労）は脳にある下垂体が疲労している状態なので、脳（神経）が回復しやすい環境を作ってあげることが大切です。

身体には脳脊髄液が循環することで脳内の疲労物質や代謝物を排出する仕組み（グリンパティック・システム）が備わっています。この脳脊髄液の循環が停滞してしまうと、脳内の疲労物質や代謝物が蓄積してしまい、視床下部などのストレス中枢が過敏に反応してしまいます。

施術で筋肉の緊張を緩め、頭蓋骨への構造的ストレスを減らすことで、脳脊髄液の循環を促し、グリンパティック・システムを働きやすい環境を作ることができます。

アトピー性皮膚炎への分子栄養学的アプローチ

アトピー性皮膚炎は、副腎疲労、精神的ストレス、低血糖、体内炎症、食事、睡眠などのさまざまな要因が足を引っ張り合っているので、これらすべてを同時にアプローチしていく必要があります。

分子栄養学によるアトピー性皮膚炎へのアプローチは、次のようなポイントを押さえ、身体を内側から整えていきます。

• 低血糖を防ぐための食事
• 食事やサプリによる腸内環境改善
• 質の良い脂質の摂取で抗炎症体質へ
• 適度な運動でミトコンドリア機能をアップ
• 睡眠の質を上げ、ホルモンの効果を上げる

① 消化吸収サポート

胃酸や消化酵素は体内で合成されますが、栄養不足やミトコンドリアの機能が低下していた場合、合成量が減ってしまいます。すると食べ物がうまく消化できない消化不良の状態となり、様々な問題を引き起こします。

• 未消化により栄養の吸収が低下する
• 未消化物が腸に流れ込み、悪玉菌の餌になる
• 悪性菌の増殖により、炎症を起こしたり、粘膜バリアが乱れる
• 免疫寛容が低下し、体内で様々な免疫反応を起こす

この問題を解決するために、食生活のヒアリングを行い、問題点を洗い出します。そして、消化の負担が少ない食事、栄養素を吸収しやすい食事、消化吸収を助けるサプリで消化吸収をサポートしていきます。

消化の負担を減らし、栄養がしっかり吸収できるようになってくると、胃酸や消化酵素の合成力も徐々に上がってきます。

② 腸内環境ケア

腸内環境は、ストレス、栄養素の枯渇、食生活の乱れをきっかけとし、腸粘膜の分解→腸管免疫の低下→悪性菌の増殖・炎症→免疫寛容の低下、リーキーガット症候群の流れで悪化していきます。

これらはミネラルの吸収低下、ミトコンドリア機能の低下、HPA軸機能障害、抗炎症作用の低下、免疫の暴走に繋がってしまうため、腸内環境ケアは優先的に行う必要があります。

腸内環境を整えることで、免疫寛容・血糖値コントロールが働きやすくなり、自律神経や内分泌系も回復しやすくなります。

消化サポート

消化不良による腸への未消化物流入は、腸内環境の悪化に繋がります。消化をサポートするサプリ、消化しやすい食事で消化不良を予防します。

腸に必要な栄養素

水溶性食物繊維、グルタミン、ビタミンA、亜鉛は、腸に必要な栄養素なので、腸粘膜の修復が必要な場合はサプリを活用し摂取しましょう。

オメガ3系脂肪酸

リノール酸のような炎症体質に傾かせる油の摂取が多い人は、オメガ3系脂肪酸の摂取割合を増やします。オメガ3系脂肪酸は身体を抗炎症体質にしてくれます。

③ 自律神経・低血糖対策

自律神経と血糖値は密接な関係にあり、低血糖は交感神経の過緊張の原因になります。

身体には糖新生（肝臓に蓄えた糖を切り出す）により血糖値を保とうとする機能が備わっていますが、それが間に合わなくなってくると、アドレナリンを分泌して、血糖値を上げようとします。この反応は緊急時としては正常ですが、長期に続いてしまうと、アドレナリンの過剰分泌→中枢感作（神経が過敏になる）、コルチゾールの分泌低下→炎症による中枢感作とアドレナリン分泌による交感神経の過緊張から抜け出せなくなってしまいます。

自律神経を安定させるためにも、まず低血糖対策が必要です。

1日3食の食事を基本とし、それに補食を加え、血糖値の安定化を図ります。3食の食事もPFCバランスを見直し、必要なカロリーを摂取できるようにしましょう。どんなにバランスのよい食事をしていても必要なカロリーが足りてなければ、血糖値は安定しません。

食事や補食で血糖値が安定してくると、低血糖による不調や過緊張が緩和するのを体感できると思います。

④ 抗炎症対策

炎症は皮膚などの見える場所以外にも、脳、肝臓、胃腸、副鼻腔、膀胱、生殖器などで起き、無自覚レベルで身体へのストレスになります。

体内の隠れた炎症は、酸化ストレス、インスリン抵抗性、組織の線維化、組織の変性による慢性疾患、脳内の微細炎症、神経伝達物質の代謝経路の破綻、免疫機能（T細胞やNK細胞）の減退、Treg機能の低下による自己免疫疾患などのリスクがあります。

酸化ストレスは、脂質の酸化、タンパク質の変性、酵素の失活、DNAの損傷の影響があります。

炎症は身体のダメージの回復の妨げになるため、他のケアと並行して対策を行う必要があります。

抗炎症対策ではオメガ3系脂肪酸（抗炎症に働きやすい）の割合を増やし、炎症体質から抗炎症体質にしていきます。

外食やスーパーのお惣菜などで、リノール酸（炎症に働きやすい）の摂取が多い場合、身体は炎症体質に傾きやすいです。この場合、リノール酸を含む食事を控え、EPA・DHAなどのオメガ3系脂肪酸の摂取を増やします。

ただし炎症は身体に必要な反応なので、リノール酸をゼロにしようと神経質になる必要はありません。あくまで摂取割合が大切ということです。現代社会では特に気にしていないと、リノール酸の摂取割合が多くなってしまうので、改めて普段の食事をチェックしてみてください。

⑤ 精神的ストレスの緩和

精神的ストレスは、副腎疲労（HPA軸機能障害）の最大の原因であり、筋肉や腸粘膜を優先的に分解して、腸内環境、血糖値、自律神経などに影響を与えてしまいます。

もともと精神的ストレスを受けやすい人は、身体のダメージでリラックスに必要な神経伝達物質が減少し、ストレス耐性を低下させている可能性があります。まずは精神的ストレスの少ない環境に身を移し、身体のダメージを回復させることを目標にしましょう。

そして精神的ストレスを感じる人は、それを自認し受容することから始めてください。それに目を向けないで、食事やサプリの摂取に力を入れても、なかなか改善は見込めません。また運動はストレス耐性を向上させるのに効果的です。身体の状態に合わせて運動を取り入れていきましょう。

⑥ 睡眠の質の向上

成長ホルモンを活用する

成長ホルモンは身体の修復やタンパク質を同化（合成）する効果があるので、これが多く分泌される時間に就寝していることが、身体を回復させるポイントになります。

ピークの時間帯は22時～2時の間なので、遅くても23時までには就寝することが大切です。

またこのリズムに身体を合わせる方法があります。人は起床から15時間後にメラトニンが分泌され眠気が促されます。例えば6時に起きれば、21時にはメラトニンの分泌が始まるので、成長ホルモンの大量分泌と相まってベストな睡眠になります。

生活リズムが乱れている人は、起床時の時間を調整してみてください。

コルチゾールを上げない

コルチゾールは目覚める前から徐々に分泌され、夜にかけて下がってきます。

これがストレスや興奮により、睡眠前から上がっていると成長ホルモンの分泌を抑制してしまいます。それにより身体の修復・同化ができず、さらにコルチゾールの影響で、寝ている間もタンパク異化が起きてしまいます。

成長ホルモンが分泌されるよう、次のようなことに気をつけましょう。

• 就寝前はスマホ、パソコン、カフェインを控える
• 食事は3時間前までに済ませる
• 家に仕事を持ち込まない
• 瞑想を取り入れる

シフトワーカーの方は仕事を変えることも検討が必要

シフトワーカーの方は概日リズムの調整が難しいため、副腎疲労の改善が難しくなります。重度の副腎疲労、症状の重たい人は日勤の仕事に変更してもらったほうがいいでしょう。

仕事を変えるなんてムリ！と思う方もいると思いますが、これは優先順位の問題で健全な心身を維持できなければ、今の仕事どころか、いずれ生活が破綻します。せっかく体調を整えようと思っても、期間が長引いてしまい、途中で離脱する可能性も高くなります。

体調を整えやすい環境を準備してから、改善に取り組むことが大切です。

快適な室温と湿度

就寝時の温度変化は自律神経が休まらなくなるので、エアコンで快適な室温と湿度を保つようにしてください。寝汗をかきながら寝ているようであれば、身体は休めていないので気をつけてください。

⑦ ミトコンドリア機能の改善

ミトコンドリアは、エネルギー産生の工場として身体の代謝を支える重要な場所です。ミトコンドリアの機能が低下していると、エネルギーが糖質頼みになってしまい、身体は非常に疲れやすくなります。機能を妨げる原因を除外し、機能を上げる必要があります。

運動でミトコンドリアの質と量をアップ

運動により、新しいミトコンドリアが合成され、骨格筋内のミトコンドリア密度が高まります。また脂質をATPに変換（β酸化）する効率が高まり、脂肪燃焼、グリコーゲンの節約に繋がります。

そして、古くなったり、損傷して活性酸素を発生させるような不良なミトコンドリアを分解・除去する自食作用が活性化され、常に新鮮で効率的なミトコンドリアが維持されます。

腸内環境の改善

ミトコンドリアが働くにはビタミンやミネラルが必要ですが、腸内環境が乱れていると、ミネラルの吸収が阻害され、ミトコンドリアの機能も低下します。食生活改善や精神的ストレスの緩和も行い腸内環境を改善しましょう。

アミノ酸やサプリも活用

運動はおろか、数十分歩くこともできないほど、ミトコンドリアの機能が低下している方もいらっしゃいます。その場合、まずサプリを活用して動ける身体を作ることを目指しましょう。

酸化ストレス対策

ミトコンドリアは酸化ストレスを出しやすく、かつ酸化ストレスに弱いという特性があります。また体内炎症は酸化ストレスでもあるので、抗酸化対策に加え、抗炎症対策も行うことが必要です。

アトピー性皮膚炎の本当のゴールは？

• よくなったのにまた悪化した。。。
• ひどい炎症はないけど、色素沈着したところがポリポリ痒い

このような経験をした方は多いのではないでしょうか？
皮膚の炎症はむくみを併発しています。それが長期化すると皮膚は線維化し、体液循環が低下し、痒みを引き起こしやすくなります。そして、アトピー性皮膚炎が落ち着いた後もこの線維化が残ってしまうので、多くの人が頭を悩ませています。
最近の研究では、アトピーに関わる免疫細胞がその皮膚に残って炎症を繰り返しているとも言われているので、この線維化を解消することは、健康な肌を取り戻すうえで非常に大きなポイントだと思います。

これらを踏まえ、アトピー性皮膚炎のゴールはこの皮膚の線維化なくなり、柔らかい肌になることだと私は考えています。

アトピーに悩まされない快適な生活を手に入れるために、内側から身体を整えていきませんか？当院は今まで1000人以上の施術実績があり、試行錯誤して積み上げてきた知識と技術があります。ぜひご相談ください。

よくあるご質問

何か持参したほうがいいものはありますか？

これらは参考になるので、ぜひお持ちください。

• 肌の経過が分かる写真（スマホ内の写真データでOK）
• 薬、サプリの情報や商品名
• 健康診断などの血液検査データ

施術後の注意事項はありますか？

体調によって、飲酒、激しい運動は控えたほうがいいです。

アトピー性皮膚炎以外の症状も時間を延長してみてもらうことは可能ですか？

はい、可能です。【50分コース（¥10,000-）】

施術後に副作用（好転反応）はありますか？

体のバランスが変わることで、痛みを感じなかった場所に痛みが現れたり、だるさ、眠気、お腹がすくなどの反応が出ることがあります。これらの反応は普段から緊張にかき消され感じられなかった症状です。休息とともに消えますのでご安心ください。

施術の施術時間はどのくらいですか？

20～30分です。遠方で通院頻度が増やせない方は50分コース（¥10,000-）をおすすめします。

施術は痛いですか？

基本的に触れている程度の力なので痛くありませんが、トリガーポイントを施術する場合は響くような鈍痛を感じることがあります。

タバコはやめたほうがいいですか？

はい、皮膚の血行が悪くなるのでやめたほうがいいです。

今薬で抑えているのですが、リバウンドはしますか？

薬を使用している場合、リバウンドする可能性は高いです。ただ事前に身体を整えておくことで、リバウンドの影響を減らすこと可能なので、不安な方はご相談ください。

⚠️ 医療機関への受診が必要な場合

以下のような急激な悪化や感染症の兆候がみられる場合は、まずは皮膚科専門医を受診してください。

• 皮膚から蜂蜜のような黄色い浸出液が出てくる
• 強い痛みや熱感を伴う、または患部が異常に赤く腫れ上がっている
• 激しい痒みで全く眠れず、日常生活が著しく阻害されている
• 水ぶくれ（水疱）やただれが拡がってきた
• 湿疹の悪化とともに、38℃以上の高熱やリンパ節の腫れ、強い痛みを伴う
• これまでのアトピーの痒みとは異なり、「ピリピリ」「チクチク」とした神経痛のような痛みがある
• 目の周りに強い痒みや湿疹がある

医療機関での安全が確認されたのち、当院の施術を安心してお受けいただけます。まずはご自身の安全を第一に考えた選択をお願いいたします。

皮膚炎、湿疹の皮膚症状

子どものアトピー・乳児湿疹

新京橋治療院は
4つのアプローチで内側から身体を整えます

① ヒアリング × 分析
ヒアリングで不調のもとになった習慣を見つける

今の不調は、今までの生活習慣から作られているので、その中から原因を見つけ出す必要があります。
当院では、今の状態を把握するために、不調が感じるようになった経緯、ストレス、食生活、生活リズムなどのヒアリングを行い、身体を整えるまでの道筋を立てます。

② 整体 × リラックス
頭蓋骨と骨盤を優しく整える施術

近年の脳科学研究により、脳脊髄液（CSF）が脳の隅々まで行き渡り、老廃物を洗い流す仕組み「グリンパティック・システム」が解明されています。この脳脊髄液の循環が滞ると、脳内に疲労物質が蓄積し、ストレス中枢が過敏に反応しやすくなります。

当院はこれらの問題にアプローチするために、SOT（仙骨頭蓋テクニック）、CST（頭蓋仙骨療法）の手技を用います。ボキボキしない、ソフトな刺激で脳脊髄液の循環、自律神経のバランス、骨格の歪みを整えて、身体をリラックスに導きます。

• SOT・CSTとグリンパティック・システムについて見る
• 脳脊髄液による脳のデトックスシステムの研究論文

③ 分子栄養学 × リラックス
分子栄養学に基づく専門的知識で身体を細胞レベルで整える

分子栄養療法は、身体のさまざまな代謝を回すために必要な栄養を食事やサプリから補うことで、細胞レベルから身体を整えます。最終的にサプリが不要な身体を目指します。

• ミトコンドリア機能を元気にする
• ATP（エネルギー）サイクルを回す
• HPA軸を整える
• 腸内環境を整える
• 消化吸収を整える

④ 実践 × サポート
ライフアライメントを整え、二人三脚で目標達成までサポート

不調の原因は、今までのライフアライメント（食生活・睡眠・運動・マインド）にあり、これを整えることは、施術や栄養療法と同様に大切です。

• 食生活： 生命を維持するための「栄養」を取り込む
• 睡眠： 脳と神経系を休ませ、「心身を修復」を促す
• 運動： 身体を動かし、「循環と代謝」を促す
• マインド：思考や感情の緊張をほどき、「調和」を取り戻す

当院では、お一人おひとりの『ライフアライメント』を整える最適な個別アプローチと、プライベート専門院だからこそできる、寄り添う丁寧なケアを大切にしています。

東京銀座で頭蓋仙骨療法、分子栄養学で自律神経、ホルモンバランスを整える新京橋治療院のトップページ

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