姿勢・身体の歪み

姿勢でこのようなお悩みはありませんか？

• 写真に写った自分の姿を見たとき、巻き肩で猫背、想像以上に老けて見えて驚いた
• 周りの人から「いつも姿勢が悪いよ」「お疲れモードだね」と指摘される
• 意識して背筋を伸ばそうとしても、きつくて数十秒ですぐに元の猫背に戻ってしまう
• スカートやズボンを履いていると、いつの間にか特定の方向にクルクル回ってしまう
• 鏡の前に立つと、左右の肩の高さや、骨盤の高さが明らかに違っている
• 靴の底の減り方を確認すると、いつも外側ばかりが極端にすり減っている
• 壁に背中をつけて立ったとき、頭やカカトが自然につかず、姿勢の維持がしんどい

身体の制限が取れると、姿勢も自然にとれるようになります

いい姿勢でいるつもりでも周りから指摘されたり、姿勢を正してもすぐ見えない力によって戻されたりしますよね。

姿勢や身体の歪みは、内臓体性反射による筋肉の収縮、ファシア（筋膜、皮下組織）の癒着が影響してきます。筋肉が勝手に収縮しているのだから、姿勢を保つのは難しくて当然ですよね。またファシアの癒着があれば、逆に身体は安定しているので姿勢の悪さを自覚しにくくなります。

これは努力や気合いではどうにもできず、むしろ無理に姿勢を取り続けようとすると、身体は余計緊張してしまいます。

当院では、姿勢や身体の歪みに対して、固まった筋肉を無理やりほぐすのではなく、まず内側から身体を整え、リラックスできる状態を目指します。

姿勢が保てないのは「内臓の疲れ」のサイン？内臓体性反射と姿勢の関係

姿勢を正そうとしてもすぐ疲れてしまうのは、筋肉が収縮し、身体の動きに制限がかかっているからです。この筋肉の収縮とは、内臓体性反射といい、内臓の問題で骨格筋に力が入ってしまうという反応です。

例えば、胃やお腹が痛い時、お腹を縮めて背中を丸めますよね？この体勢の方が身体も楽で休息も取りやすいです。このように身体には痛いほどではないんだけど、内臓から起こる問題で骨格筋を収縮させて身体を歪めていることはよくあります。

これは体調不良から起こる「補正」なので、正常な反応です。問題は体調不良を放置していることです。この体調不良を放置していると、身体は歪んだ状態で固まってしまいます。固まった状態で身体を動かそうとすると関節や筋膜に無理がかかるので、痛みや不調の原因になってしまいます。

正しい姿勢を考えるときは、こういった内臓から起こる問題にもアプローチして、身体の内側から整えることも大切です。

⚠️ 医療機関への受診が必要な場合

次のような症状の場合、整形外科への受診が必要です。

• 思春期（特に女子）に、急激に背骨が横に曲がってきた（特発性側弯症の疑い）
• 高齢になってから、背中や腰が急激に曲がり、身長が縮んだ（いつの間にか骨折・骨粗鬆症による圧迫骨折の疑い）

医療機関での安全が確認されたのち、当院の施術を安心してお受けいただけます。まずはご自身の安全を第一に考えた選択をお願いいたします。

新京橋治療院は4つのアプローチで身体を内側から整えます

① 対話 × 分析
今の状態を把握するヒアリング

今の不調は、今までの生活習慣から作られているので、その中から原因を見つけ出す必要があります。
当院では、今の状態を把握するために、不調が感じるようになった経緯、ストレス、食生活、生活リズムなどのヒアリングを行い、身体を整えるまでの道筋を立てます。

② 整体 × リラックス
頭蓋骨と骨盤を優しく整える施術

近年の脳科学研究により、脳脊髄液（CSF）が脳の隅々まで行き渡り、老廃物を洗い流す仕組み「グリンパティック・システム」が解明されています。この脳脊髄液の循環が滞ると、脳内に疲労物質が蓄積し、ストレス中枢が過敏に反応しやすくなります。

当院はこれらの問題にアプローチするために、SOT（仙骨頭蓋テクニック）、CST（頭蓋仙骨療法）の手技を用います。ボキボキしない、ソフトな刺激で脳脊髄液の循環、自律神経のバランス、骨格の歪みを整えて、身体をリラックスに導きます。

• SOT（仙骨頭蓋テクニック）・CST（頭蓋仙骨療法）の科学的根拠と詳細はこちら
• 脳脊髄液による脳のデトックスシステムの研究論文

③ 栄養 × リラックス
分子栄養学で細胞レベルで身体を整える

分子栄養療法は、身体のさまざまな代謝を回すために必要な栄養を食事やサプリから補うことで、細胞レベルから身体を整えます。最終的にサプリが不要な身体を目指します。

• ミトコンドリア機能を元気にする
• ATP（エネルギー）サイクルを回す
• HPA軸を整える
• 腸内環境を整える
• 消化吸収を整える

④ ライフアライメント × ケア
二人三脚で目標達成までサポート

不調の原因は、今までのライフアライメント（食生活・睡眠・運動・マインド）にあり、これを整えることは、施術や栄養療法と同様に大切です。

• 食生活： 生命を維持するための「栄養」を取り込む
• 睡眠： 脳と神経系を休ませ、「心身を修復」を促す
• 運動： 身体を動かし、「循環と代謝」を促す
• マインド：思考や感情の緊張をほどき、「調和」を取り戻す

当院では、お一人おひとりの『ライフアライメント』を整える最適な個別アプローチと、プライベート専門院だからこそできる、寄り添う丁寧なケアを大切にしています。

一般コースの料金

皮膚以外の症状

• お悩みや症状、生活習慣のヒアリング
• 分子栄養学による食事、サプリのアドバイス
• 食事、補食、サプリのLINEフォロー［1週間］

• 食事、補食、サプリのLINEフォロー［1週間］

• お悩みや症状、生活習慣のヒアリング
• 食事、補食、サプリのLINEフォロー［1週間］

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