緊張型頭痛

緊張型頭痛でこのようなお悩みはありませんか？

• ヘルメットを被らされているように、頭全体がギューッと締め付けられるように痛い
• 夕方になると首から背中にかけて鉄板が入ったように硬くなり、頭が重痛くなってくる
• 目の奥がチカチカ・ジンジンして、パソコンの画面をこれ以上見ているのが辛い
• マッサージで肩を揉んでもらうとその場は楽になるが、翌朝にはもう元に戻っている
• 頭の付け根（後頭部のキワ）を指で強く押し込んでいないと、痛みが紛れない
• 疲れが溜まると頭がボーッとして、仕事の集中力が完全に途切れてしまう
• 薬を飲むほどではないけれど、毎日ずっと続く鈍痛のせいが不快で気持ちが晴れない

緊張型頭痛とは、筋緊張性頭痛とも言われ、首肩や頭部の筋緊張により起こる頭痛です。日本人の20～40％が経験していると言われ、最も多いタイプの頭痛です。片頭痛ほどではないものの女性に多い傾向があります。

緊張型頭痛の症状

緊張型頭痛は、頭全体が締め付けられるような非拍動性の鈍痛で、吐き気、嘔吐は伴わず、日常動作で悪化することはありません。

片頭痛のように動けないほど重い痛みではなく、ほとんどの場合は何とか動ける程度の痛みです。片頭痛と緊張型頭痛の両方を抱える頭痛（混合型頭痛）持ちの方もいらっしゃいます。

緊張型頭痛の原因

緊張型頭痛の原因は、持続的な筋緊張から起こるファシア（皮下組織、筋膜）の癒着、神経の滑走障害、筋肉内での発痛物質の蓄積、血行不良、神経過敏があります。

持続的な筋緊張は、長時間の同じ姿勢、PCモニターを見続けることによる神経学的統合不全、身体の歪みがあります。

また分子栄養学の視点から見ると、副腎疲労（HPA軸機能障害）の人は低血糖（血糖調節障害）を頻発するので、アドレナリンによる首肩の過緊張はかなり影響してしまいます。

整体と副腎ケアで緊張型頭痛にアプローチ

頭痛が慢性化している人は脳圧が上がり、自力でリラックすることができないので、先に整体で身体の緊張を取り除いて、リラックスさせることがおすすめです。

整体で身体をリラックスさせることで、睡眠の質も良くなります。また体液循環がよくなることで滞った組織の代謝も上がり、身体を修復しやすくなります。

仕事中の緊張が原因で緊張型頭痛を起こしている人は、ほぼ副腎疲労によりアドレナリン過多になっているため、副腎ケアが必須になります。食生活の改善、仕事中の補食（低血糖予防）を行い、さらに就寝時間を早くし、睡眠の質を上げることが大切です。

ファシアの癒着や神経の滑走障害は身体をリラックスさせても残る場合が多いです。これは施術で癒着した組織をゆるめる必要があります。
また原因は持続的な過緊張、体液循環の低下なので、副腎ケアと適切な水分摂取で予防できます。

⚠️ 医療機関への受診が必要な場合

これまでとは違う、感じたことがない頭痛は、早急に脳神経外科・脳神経内科を受診してください。

• これまでに経験したことがない「バットで殴られたような」猛烈な突発的頭痛（くも膜下出血の疑い）
• 熱がある、首の後ろが硬くて前屈できない（髄膜炎の疑い）
• 頭痛とともに、片側の手足のしびれ・脱力、言葉の出にくさ、めまいがある（脳卒中の疑い）
• 数週間のうちに、痛みの強さと頻度がどんどん悪化している（脳腫瘍などの疑い）

医療機関での安全が確認されたのち、当院の施術を安心してお受けいただけます。まずはご自身の安全を第一に考えた選択をお願いいたします。

頭痛

新京橋治療院は4つのアプローチで身体を内側から整えます

① 対話 × 分析
今の状態を把握するヒアリング

今の不調は、今までの生活習慣から作られているので、その中から原因を見つけ出す必要があります。
当院では、今の状態を把握するために、不調が感じるようになった経緯、ストレス、食生活、生活リズムなどのヒアリングを行い、身体を整えるまでの道筋を立てます。

② 整体 × リラックス
頭蓋骨と骨盤を優しく整える施術

近年の脳科学研究により、脳脊髄液（CSF）が脳の隅々まで行き渡り、老廃物を洗い流す仕組み「グリンパティック・システム」が解明されています。この脳脊髄液の循環が滞ると、脳内に疲労物質が蓄積し、ストレス中枢が過敏に反応しやすくなります。

当院はこれらの問題にアプローチするために、SOT（仙骨頭蓋テクニック）、CST（頭蓋仙骨療法）の手技を用います。ボキボキしない、ソフトな刺激で脳脊髄液の循環、自律神経のバランス、骨格の歪みを整えて、身体をリラックスに導きます。

• SOT（仙骨頭蓋テクニック）・CST（頭蓋仙骨療法）の科学的根拠と詳細はこちら
• 脳脊髄液による脳のデトックスシステムの研究論文

③ 栄養 × リラックス
分子栄養学で細胞レベルで身体を整える

分子栄養療法は、身体のさまざまな代謝を回すために必要な栄養を食事やサプリから補うことで、細胞レベルから身体を整えます。最終的にサプリが不要な身体を目指します。

• ミトコンドリア機能を元気にする
• ATP（エネルギー）サイクルを回す
• HPA軸を整える
• 腸内環境を整える
• 消化吸収を整える

④ ライフアライメント × ケア
二人三脚で目標達成までサポート

不調の原因は、今までのライフアライメント（食生活・睡眠・運動・マインド）にあり、これを整えることは、施術や栄養療法と同様に大切です。

• 食生活： 生命を維持するための「栄養」を取り込む
• 睡眠： 脳と神経系を休ませ、「心身を修復」を促す
• 運動： 身体を動かし、「循環と代謝」を促す
• マインド：思考や感情の緊張をほどき、「調和」を取り戻す

当院では、お一人おひとりの『ライフアライメント』を整える最適な個別アプローチと、プライベート専門院だからこそできる、寄り添う丁寧なケアを大切にしています。

一般コースの料金

皮膚以外の症状

• お悩みや症状、生活習慣のヒアリング
• 分子栄養学による食事、サプリのアドバイス
• 食事、補食、サプリのLINEフォロー［1週間］

• 食事、補食、サプリのLINEフォロー［1週間］

• お悩みや症状、生活習慣のヒアリング
• 食事、補食、サプリのLINEフォロー［1週間］

LINE予約

下記のボタンから「友だちの追加」後、氏名、生年月日、住所、電話番号、症状、ご希望の日時をメッセージに添えてお送りください。

電話予約

090-8280-4796までお電話いただき、「初めてで、予約を取りたい」とおっしゃって下さい。

続いて、お名前、ご希望の日時、お悩みの症状《簡単で結構です》をお申し付けください。

電話に出れない場合は、こちらからコールバックいたします。

キャンセルポリシー

直前（予約時間の2時間以内）キャンセル・無断キャンセルの場合は料金の100%を請求致します。 5分以上遅れる場合はお電話ください。ご連絡がない場合はキャンセルとさせて頂きます。