- 2025年12月28日
- 2025年12月28日
アトピーの色素沈着を改善しやすくする方法
アトピーの黒ずみやくすみなどの色素沈着がなかなか消えず、心配される方が多いです。 臨床上、アトピーの色素沈着は短期間の炎症であれば、数ヶ月で消えることが多く、長期間のアトピーでは数年かかります。また子供であれば、長期間のアトピーであっても、数ヶ月できれいになることが多いです。 これらは のように考えることもできます。 では肌のコンディションとは、どのようなことでしょうか？私は次のように考えています […]
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アトピー性皮膚炎
アトピー性皮膚炎に関する記事一覧です。
- 2025年10月8日
- 2025年10月9日
すべてのアトピーの人対象。入浴方法をまとめました。
アトピーの症状や病態は千差万別で、治療法はもちろん、入浴もその人に合った方法を取らなければいけません。しかし、現状そういった指導はされず、「アトピー」と一括りに扱われています。 そして、その入浴方法は誰がやってもすぐ悪化することのない内容になっています。 こう言っておけば、皮膚に刺激は入れていないのだから、入浴によって悪化することはありません。 確かにそうでしょう。しかし、こういった入浴を続けると […]
- 2025年9月24日
- 2025年10月3日
アトピーのための良質な睡眠
睡眠は身体のダメージの修復するための大切な時間です。睡眠を良質なものにするためには、 が必要になります。 このページではこれらのポイントについて解説していきますので、ぜひ参考にしてください。 痒みで寝れないときは生活習慣の見直しが必要 「夜中ずっと痒みで寝れなく、朝方やっと寝れる」 このような方は多いのではないでしょうか？ 寝るときに痒くなるのは、さまざまストレスで自律神経に負担がかかっているから […]
- 2025年9月5日
- 2025年9月22日
アトピーの人が必ず押さえてほしい食事のポイント
アトピーの人が必ず押さえてほしい食事のポイントについて説明しています。サプリ、プロテイン、MCTオイルなど試しているけど、結果が出ない人はぜひ参考にしてください。＜消化不良、サプリ、MCT、水溶性食物繊維、カフェイン＞
- 2025年7月22日
- 2025年9月29日
脱保湿のやり方と成功させるポイント
脱保湿のやり方と成功させるポイント。なぜ皮膚がふやけるのがだめなのか？脱保湿が失敗してしまう原因。入浴、寝具、運動、水分摂取について解説しています。
- 2021年1月19日
- 2025年9月26日
脱保湿のかさぶた、いつまでキープするの？
アトピーの脱保湿後に現れるかさぶたをいつまでキープすればいいのか？かさぶたをキープする期間や肌の洗い方について説明しています。
- 2020年4月30日
- 2025年9月20日
脱保湿後のアトピーの経過
脱保湿後のアトピーの経過。過剰な保湿によるアトピーの悪化、脱保湿後の乾燥、停滞期の刺激と休息、肌のターンオーバーの促進について解説しています。
- 2020年4月27日
- 2025年9月20日
アトピーの保湿依存について徹底解説！
アトピーの保湿依存、保湿依存の肌の状態、保湿依存になる理由について解説しています。 保湿依存でアトピーが悪化している人はぜひ参考にしてください。
- 2020年3月11日
- 2025年9月21日
脱ステと脱保湿、どっちが先？
ステロイドと保湿剤、どちらを先にやめたほうがいいと思いますか？ ①ステロイドが先 ②保湿剤が先 ③ステロイドと保湿剤を同時 正解は②の保湿剤が先です。 保湿剤を先にやめたほうがリバウンドを少なくでき、改善までの期間を短くできます。なにより生活がしやすく、楽というのが大きなメリットです。
- 2019年5月30日
- 2025年10月15日
アトピーのよくある質問
アトピーに関する質問、悩み、疑問に回答しています。＜保湿、乾燥肌、かさぶた、脱保湿、脱ステ、浸出液、運動、食事、オーガニック、アレルギー、子供のアトピー、入浴、毒素、抜け毛＞
- 2019年4月24日
- 2025年9月21日
脱ステを失敗してしまう理由
脱ステに失敗してしまう理由を4つまとめました。過去に脱ステがうまくいかなかった方、今標準治療に疑問を持たれている方はぜひ参考にしてください。
- 2019年4月23日
- 2025年9月22日
アトピー改善に必要な3つの運動、効果、タイミング、気をつけるポイントを解説
アトピー改善に必要な3つの運動、効果、タイミング、気をつけるポイントを解説しています。