脱保湿のかさぶた、いつまでキープするの？

脱保湿や脱風呂を始めた後、かさぶたができますよね。

これ、いつまでキープすればいいの？

と気になりませんか？

実はこのかさぶた、

早く取りすぎても、キープしすぎても、いけません

ほとんどの人が初めて経験することなので、わからないのは当然ですね。

かさぶたを早く取りすぎてしまう人は

というような理由でしょうか。

かさぶたを早くとってしまうと、未熟な皮膚が露出してしまうので、肌がなかなか安定しません。
これは本人が気を付ければ防ぐことができますね。

問題はいつまでかさぶたをキープするか？

目安は1週間です

1週間ずっと肌についているかさぶたはほぼ不要です。
手を触れただけで落ちるようなかさぶたも必要ありません。

その時は石鹸と綿タオル（以後、石鹸タオル）で体を洗ってください。
洗顔は石鹸を使い、指の腹でしっかり洗って大丈夫です。

では、かさぶたはできているけど、その下が赤い、ジュクジュクのときはどうするか？

その場合も、一度石鹸タオルで洗っていいです。

まだ下の皮膚が不安定なのに洗っていいの？

と不安に思われるかもしれません。

1週間たっても安定しないような肌は、何かしら他の理由があって治らない場合が多いです。
その状態でさらにかさぶたをキープしても、状況が変わらないことがほとんどです。

また傷口をさらし続けてしまうと感染症のリスクが上がるので、一度、石鹸タオルでリセットしたほうがいいでしょう。

リセットするとその刺激で肌のターンオーバーが進み、停滞した肌が治りやすくなることがあります。

慢性炎症で焦げてしまった肌はそれだけで代謝が落ちています。

ターンオーバーをアップするために、たまに石鹸タオルで洗う

という考え方もあるということを覚えておいてください。

タオルで洗うといっても、アカスリのようにゴシゴシ力を入れて擦ってはだめです。
健康な肌をふつうに洗うくらいの力でいいです。

ネットでかさぶたのついた肌の写真をよく見かけますが、「その肌、もう洗ったほうがいいよね～」というのをよく見かけます。
かさぶただらけの肌では、仕事や生活の質が落ちてしまうので、適度にコントロールしてあげたほうがいいです。

また、我慢した割には肌が治らないということはよくあります。
効率よく肌を治すには経験と知識が必要です。
そのためにも、当院のホームページをご活用ください。　遠回りしていいたアトピー治療に近道が見つかるかもしれません。