頭痛

頭痛

頭痛について

頭痛の種類と原因

頭痛は300を超える分類があり、タイプや原因も様々です。その中で一次性頭痛と二次性頭痛の大きく2つに分類されます。一次性頭痛は原因や疾患が見当たらない「頭痛そのものが病気」の頭痛で、二次性頭痛は他の疾患が原因で起こる頭痛です。なので、初めて頭痛を経験する方、今までとは違う種類の痛みを感じた方はまず病院を受診してください。

一次性頭痛

一次性頭痛は「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」の3つが代表的です。緊張型頭痛と片頭痛が混在する人もいるので明確に分類することは難しいです。主な原因は精神・身体的ストレスで、気圧や天候の変化、女性だとホルモンの変化の影響を受けます。整体が適応になるは、この一次性頭痛になります。

二次性頭痛

二次性頭痛はくも膜下出血、脳腫瘍、髄膜炎、外傷による脳の出血など、命に関わる可能性があるので、下記のような頭痛は至急病院を受診してください。

・突発的な頭痛
・人生最悪の頭痛
・どんどん痛みが悪化する
・はじめての頭痛
・今までの頭痛と異なる
・5歳未満、50歳以上
・手足に麻痺などの神経症状を伴う、呂律が回らない
・発熱や痙攣など
・意識を失ってしまう
・首が痛い・硬くなる(項部硬直)
・最近頭を打った
・基礎疾患でガン(脳転移)、免疫不全、妊婦さんで初めての頭痛

病院での頭痛の治療法

病院での頭痛に対しての治療は頭痛が起きた原因ではなく、痛みの原因に対して、痛み止めや筋肉の緊張を弛める薬の服用が主になります。

頭痛に対する当院の考え方

頭痛は意欲を削がれ、生活の質をかなり低下させますよね。薬はなるべく飲みたくないという人もいると思いますが、頭痛で睡眠が妨げられるときは我慢せず薬を使うことも大切です。なぜなら痛みをおさえ、しっかり休息を取ることは体を回復させ、頭痛の改善に繋がるからです。

頭痛はそれ自体がストレスになり、自律神経にも影響を与えてしまいます。すると体は緊張状態になり、さらに治りづらいサイクルに陥ってしまいます。そうならないためにも早めに原因を改善することをおすすめします。

頭痛への整体について

整体からみた頭痛の原因

頭痛の原因を考える上で次の図が参考になります。

頭痛 心理的緊張 筋緊張

同じような生活習慣の人でも、頭痛になる人、ならない人がいます。この差には心理的影響(精神的ストレス)が関わってきます。心理的緊張は筋肉を緊張させ、血行不良や筋膜の癒着を起こします。さらに交感神経が優位になり、それが持続すると脳が痛みを感じやすい状態になります。ここに発痛物質が加わると頭痛になり、さらに心理的影響によって筋緊張が起こるという悪循環になります。

これが頭痛が慢性化してしまった人の状態です。ここで大切なことは心理的影響が強く関わっていることを自分自身が認識することです。これを無視して、薬の治療や整体を受けても、頭痛の根本的な解決にはなりません。頭痛の改善には、心理的緊張、筋緊張、頭痛の悪循環を断つことが大切です。

頭痛を整体でみていく場合、筋膜の癒着、内臓の循環不良による体の歪みをチェックしていきます。これらは持続的な筋緊張により形成されたもので、自然に解消するのは難しいですが、整体を行うことで解消しやすくなります。

整体で適応可能な頭痛

片頭痛

こめかみを中心にズキンズキンと脈打つような拍動性の痛みで、光や音に対して敏感になることもあります。女性の割合が多いです。

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片頭痛について 片頭痛は、緊張性頭痛の次に多い頭痛です。 女性は男性の3倍多く、30代女性は24%も片頭痛に悩まされているというデータも出ています。この女性に多いうということからも、月経や女性ホルモンの変化に影響を受けているというこ[…]

片頭痛

緊張型頭痛

簡単にいうとコリが強くなって起こる頭痛ですが、根底には精神的ストレスの影響も大きいです。痛みの場所は、首の後ろから後頭部、側頭筋、前頭筋のあたりに出現します。

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緊張型頭痛 緊張型頭痛は頭痛の中で最も多く、反復性(月に15日未満)と慢性(3ヶ月を超えて,平均して1ヶ月に15日以上)に分類されています。 成人の有病率は約20%~40%と推計され、男女ともにみられますが、女性に多い傾向です。[…]

緊張型頭痛

群発性頭痛

20~40代の男性に多く、目の奥や頭の片側が強烈に痛みます。アルコールが誘引となることもあるので、飲酒は避けるようにしましょう。

副鼻腔性頭痛

副鼻腔炎とは副鼻腔に菌が入り炎症を起こした状態で、この炎症が原因でおでこの奥に強い痛みを起こします。副鼻腔炎の急性期の場合、病院で副鼻腔炎の治療を優先したほうがいいでしょう。急性期を過ぎても痛みや違和感が続く場合、顔や頭の緊張を和らげることで痛みの改善の助けになります。

三叉神経痛

目の奥や周りが強烈に痛む顔面痛と涙や鼻水などの自律神経症状が同時に起こる頭痛で、顔面の感覚を司っている三叉神経への刺激で起こります。

後頭神経痛

後頭部の頭皮の感覚神経により起こる神経痛です。後頭部、耳の後ろ、耳の中、頭頂部やこめかみにビリビリ、ズキズキしたような痛みを感じます。

うつからくる頭痛

精神的ストレスは筋肉を緊張させたり、痛みを感じやすくさせます。またうつ状態では血糖コントロールも乱れている可能性があるので、それが頭痛を引き起こすこともあります。

よくご相談いただく悩み

  • 目の奥がズキズキ痛い
  • 妊娠を望んでいるので薬をやめたい
  • 副鼻腔炎や鼻炎を伴う
  • ひどくなると吐き気を伴う
  • 薬で胃腸の調子を崩してしまう
  • おでこがズキズキする
  • こめかみや後頭部の痛み
  • 生理前後に痛くなる
  • 締め付けられるような痛み

お客様の声

頭痛が改善し、体の調子が良くなってくると、心の状態も安定してきました

20代後半 女性 会社員

施術後はその日から翌日くらいまで、よくなる過程での好転反応として、一時的に頭痛がひどくなりことはありましたが、逆にリラックスできる時間を増やすようにして、日を追うごとに、頭痛は減ってきました。また薬で抑えていた時は、精神的にも不安定でしたが、体の調子が良くなってくると、心の状態も安定してきたと感じます。

先生からはからだのことだけでなく、心のこと、今を生きることなど、内面に関する深いお話を聴くこともでき、自分や人生を見つめ直す機会にもなりました。つらかった頭痛もなくなり、人生を変えるくらいの考え方、真理を教えてくださった先生には本当に感謝をしています。

15年間続いた頭痛が整体で楽になった

40代前半 男性 会社員

頭痛は特に長時間のパソコン・デスクワークのとき強くなります。目の奥が痛くなり、ひどい時は気分も悪くなります。

整体を受ける以前は、月一回の病院での痛み止め等の処方に加え、マッサージ院を何件か通いました。それ以前は、中国針をされる医師やレーザー治療をされる医師にかかったこともあります。しかし、どれも現在の施術程良くありませんでした。

薬の効きも悪くなり、更に副作用で胃炎を起こし、胃が痛くなることもありました。以前のマッサージでは、一時調子は良くなるのですが、一週間すると元通りになってしまい、更にマッサージでも改善しにくくなってきたと感じていたので、先生の所に来ました。

先生の整体はマッサージと違って、胃を中心に首や頭を軽く押し、内臓を調整してもらっている印象でした。施術中は痛みもなく、施術後は胃の調子も良くなります。

整体を受け始めてから飲んでもなかなかよくならなかった頭痛がほとんど出なくなりました。それ故、薬は毎週飲んでいた痛み止めをほとんど飲まなくて済むようになりました。『痛み止めで胃を悪くして、それが頭痛に繋がるという悪循環を起こしている』と先生に教えてもらい、それを実感しました。めまいと四十肩もほとんど症状が出なくなっています。

症状が楽になると、仕事だけでなく、普段の生活でも体調不良の影響を受けることがかなり少なくなりました。体を鍛える余裕も出てきました。食事や睡眠についても的確なアドバイスをもらえるので、実践して効果を感じています。

以前ぎっくり腰で動くのがやっとのとき、5分くらいおしりを押してもらっただけでよくなってしまったのにはびっくりしました。自宅近くの治療院で施術してもらったときはなかなかよくならなかったのに、先生によって全く違うんだなあと実感させられました。

病院にいってもわからなかった頭痛の原因が理解できました

20代後半 女性 会社員

整体は初めてでしたが、終始リラックスして受けられました。話もしっかり聞いてくださり、今までどの病院に行ってもわからなかった頭痛の原因について、多くの可能性を示してくださいました。痛みが起きている原因について、先生は模型を用いながらとても詳しく説明してくださいました。初めて知るからだのメカニズムは、私にはとても興味深く、目から鱗の情報も。不調が起こる理由も心底納得しました。また先生のアドバイスは真理をついているような深いお言葉もあり、救われる気がしました。

施術はソフトな感じで、いい氣が流れていく感覚がありました。心身の力がすーっと抜けていくようで、海に浮いているような、心地よい時間でした。施術中の短時間でバランスや可動域が変わるのを体感し驚きました。施術後は体だけでなく、気持ちもすっきり晴れやかになり、施術に対する不安もなくなりました。今後も先生を信頼して、施術に取り組みたいと思います。

妊娠中の頭痛も整体で薬をいっさい飲まずに過ごせました

30代後半 女性 会社員

マタニティ整体を受けるため、こちらに伺いましたが、もともと頭痛もちで妊娠中は薬も飲めず、かなりつらいと相談しました。

私の場合、いつも左側の首から背中にかけての張りと、左の後頭部にはげしい痛みが出ていました。自分では、長時間のデスクワークのせいで目の疲れなどが原因なのかと思っていたのですが、、先生に診ていただいた所、心臓やすい臓などの内臓からきていて、内臓にくるのは精神的なストレスによるということでした。頭痛の原因がストレスがもとで内臓からきているとは思いもよりませんでした。

施術は、マッサージのように強くもんだり押したりすることはなく、手を軽くおしあてていく感じのとてもソフトな施術です。施術後は、頭痛や首・背中のの張りもなくなりとても楽になります。また、呼吸も深くなり、身体があたたかくなる感覚がありました。かたまっていた所がゆるんで血がめぐっているといった感じです。

その後も、頭痛が出ると施術をしていただき、産休に入るまで薬をいっさい飲まずに過ごすことができました。産休には入ってからは、仕事でのストレスがなくなったこともあり、頭痛はほとんど出なくなりました。

今回、妊娠を機に整体を受けましたが、あらためて、自分の身体と向き合う良い機会となりました。ありがとうございました。

片頭痛の悩み~頭痛薬を飲む回数が減りました

30代前半 女性 自営業

片頭痛が悩みだったのですが、こちらで施術を始めてから頭痛薬を飲む回数が減りました。目の疲れや肩こり、違和感も以前よりだいぶよくなったような気がします。

よくあるご質問

頭痛の場合、整体はどの程度の頻度で受けるべきですか?

症状が強い場合、最初は週2、3回の頻度で受けられることをおすすめします。その後、状態が安定してきたら徐々に間隔を開けても大丈夫です。予防の場合、2週~1ヶ月に1回の方が多いです。

他の治療法と併用しても効果がありますか?

あります。

頭痛を改善するために必要な条件はありますか?

頭痛の原因に生活習慣、姿勢、ストレスなどが大きく関わります。整体と同時にそれらを見直さないと根本的な解決にはなりません。

整体には頭痛の予防効果もありますか?

あります。

整体の効果はどのくらいの期間で現れますか?

頭痛の原因にアプローチできていれば、直後、翌日以降にも効果を感じます。ただ長年悩まれてきた頭痛が数回の施術で取り切れることはありません。施術で一旦痛みが取れても体に負荷がかかったとき、さらに根深い原因で再発します。症状も大切な指標ですが、一喜一憂せず体をケアすることが必要です。

整体に副作用はありますか?

痛みの場所、範囲、種類が変わることがあります。また、一時的にめまいや貧血などが起こる場合があります。これらは一時的な反応なのでご心配はいりません。

鍼灸、マッサージと比べて、整体の効果はどの程度違いますか?

施術者がどのような考え、理論で施術するかによって変わるので方法で比較するのはあまり参考になりません。ただ私が施術方法に鍼灸でなく整体を選ぶのは、施術中の体の変化を細かく追っていけるからです。

頭痛の場合、整体の効果は一時的なものですか?永続的なものですか?

両方あります。簡単に言うと、トリガーポイント、筋膜リリース、マッサージのような手技は一時的な効果を狙った対症療法です。頭痛の度合いによっては、対症療法のほうが優先される場合があるので、体の状態をチェックしながら施術方法を決めます。永続的な効果のある施術は、首頭に負担を掛けている原因を取り除いていきます。対症療法をしても繰り返される頭痛には、永続的な効果のある施術が必要です。

整体は痛いですか?

基本的に痛みはないですが、トリガーポイントを調整する際は響くような痛みを感じることがあります。

頭痛に対して整体はどの程度効果がありますか?

整体は頭痛の原因となる筋肉の緊張和らげ、頭痛の軽減し、予防することが可能です。頭痛の度合いや種類、人によって異なりますが、頭痛の消失、再発しなくなる、頻度が減る、痛みや範囲が小さくなるといった効果があります。

料金

初めての方
〈ヒアリング・施術〉
一般 ¥11,000- 約60分
中学生以下 ¥10,000-
2回目以降の方
〈施術〉
一般 ¥5,500- 20~30分
中学生以下 ¥4,500-
再度、ヒアリングが必要な方
〈ヒアリング・施術〉
+¥3,500- 約50分
お支払い方法:現金のみ

LINE予約

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