くり返す頭痛はトータルケアで改善
繰り返される頭痛の原因は様々ですが、すべての原因に自律神経が関係しています。
身体は低血糖、エネルギー不足、ストレスなどにより、交感神経優位な状態になると首肩に力が入ります。それが続くと頭蓋の皮下組織（結合組織）が線維化し持続的な血行不良が生じます。
血行不良の場所では発痛物質が生成され、それが神経を刺激して頭痛と感じます。
血行が悪くて痛みが出ているところは、とりあえずマッサージすれば痛みは緩和します。その場限りの頭痛であればそれで大丈夫ですが、繰り返させる頭痛に対しては根本的な解決にはなりません。
自律神経が乱れる原因の内臓、栄養、ストレス、睡眠、運動不足などをトータルでケアする必要があります。
自律神経
頭痛が慢性化している人はすでに身体に大きなダメージを受けています。アドレナリンをバンバン出すような生活をしていてはダメージを回復できないので、まずは生活を見直しましょう。
整体
内臓の循環が悪いと身体は過緊張のままになり、リラックスもできません。整体で内臓を調整し、身体をリラックスさせます。
栄養
普段から栄養やカロリー不足で動いている人は、アドレナリンで無理に頑張っています。これは本人は気づかないことが多いので、ヒアリングが必要になります。
食生活の改善、補食をすることで頭痛を予防することができます。。
運動
身体のダメージが強いとすでにエネルギーを回せない身体になっています。運動を取り入れ、エネルギーを回せる身体を作ることが頭痛改善には大切です。
睡眠
頭痛がある時点で後頭部や側頭筋あたりはカチカチで睡眠の質も低下しています。先に整体でリラックスさせるのも有効です。また就寝前に交感神経を高ぶらせるような行為も避けましょう。カフェインやアルコールなどの刺激物も避けてください。常に交感神経が優位な人は自分が休めていないことにも気づけていません。
すべての刺激を減らして、早めに寝ることを心がけてください。
整体で適応可能な頭痛
片頭痛
こめかみを中心にズキンズキンと脈打つような拍動性の痛みで、光や音に対して敏感になることもあります。女性の割合が多いです。
片頭痛について 片頭痛は、緊張性頭痛の次に多い頭痛です。女性は男性の3倍多く、30代女性は24%も片頭痛に悩まされているというデータも出ています。この女性に多いうということからも、月経や女性ホルモンの変化に影響を受けているということ[…]
緊張型頭痛
簡単にいうとコリが強くなって起こる頭痛ですが、根底には精神的ストレスの影響も大きいです。痛みの場所は、首の後ろから後頭部、側頭筋、前頭筋のあたりに出現します。
緊張型頭痛 緊張型頭痛は頭痛の中で最も多く、反復性（月に１５日未満）と慢性（３ヶ月を超えて，平均して１ヶ月に１５日以上）に分類されています。成人の有病率は約20%～40％と推計され、男女ともにみられますが、女性に多い傾向です。 […]
群発性頭痛
20～40代の男性に多く、目の奥や頭の片側が強烈に痛みます。アルコールが誘引となることもあるので、飲酒は避けるようにしましょう。
副鼻腔性頭痛
副鼻腔炎とは副鼻腔に菌が入り炎症を起こした状態で、この炎症が原因でおでこの奥に強い痛みを起こします。副鼻腔炎の急性期の場合、病院で副鼻腔炎の治療を優先したほうがいいでしょう。急性期を過ぎても痛みや違和感が続く場合、顔や頭の緊張を和らげることで痛みの改善の助けになります。
三叉神経痛
目の奥や周りが強烈に痛む顔面痛と涙や鼻水などの自律神経症状が同時に起こる頭痛で、顔面の感覚を司っている三叉神経への刺激で起こります。
後頭神経痛
後頭部の頭皮の感覚神経により起こる神経痛です。後頭部、耳の後ろ、耳の中、頭頂部やこめかみにビリビリ、ズキズキしたような痛みを感じます。
うつからくる頭痛
精神的ストレスは筋肉を緊張させたり、痛みを感じやすくさせます。またうつ状態では血糖コントロールも乱れている可能性があるので、それが頭痛を引き起こすこともあります。
よくご相談いただく悩み
- 目の奥がズキズキ痛い
- 妊娠を望んでいるので薬をやめたい
- 副鼻腔炎や鼻炎を伴う
- ひどくなると吐き気を伴う
- 薬で胃腸の調子を崩してしまう
- おでこがズキズキする
- こめかみや後頭部の痛み
- 生理前後に痛くなる
- 締め付けられるような痛み
整体を受けられたお客様の声
頭痛が改善し、体の調子が良くなってくると、心の状態も安定してきました
20代後半 女性 会社員
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施術後はその日から翌日くらいまで、よくなる過程での好転反応として、一時的に頭痛がひどくなりことはありましたが、逆にリラックスできる時間を増やすようにして、日を追うごとに、頭痛は減ってきました。また薬で抑えていた時は、精神的にも不安定でしたが、体の調子が良くなってくると、心の状態も安定してきたと感じます。
先生からはからだのことだけでなく、心のこと、今を生きることなど、内面に関する深いお話を聴くこともでき、自分や人生を見つめ直す機会にもなりました。つらかった頭痛もなくなり、人生を変えるくらいの考え方、真理を教えてくださった先生には本当に感謝をしています。
15年間続いた頭痛が整体で楽になった
40代前半 男性 会社員
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頭痛は特に長時間のパソコン・デスクワークのとき強くなります。目の奥が痛くなり、ひどい時は気分も悪くなります。
整体を受ける以前は、月一回の病院での痛み止め等の処方に加え、マッサージ院を何件か通いました。それ以前は、中国針をされる医師やレーザー治療をされる医師にかかったこともあります。しかし、どれも現在の施術程良くありませんでした。
薬の効きも悪くなり、更に副作用で胃炎を起こし、胃が痛くなることもありました。以前のマッサージでは、一時調子は良くなるのですが、一週間すると元通りになってしまい、更にマッサージでも改善しにくくなってきたと感じていたので、先生の所に来ました。
先生の整体はマッサージと違って、胃を中心に首や頭を軽く押し、内臓を調整してもらっている印象でした。施術中は痛みもなく、施術後は胃の調子も良くなります。
整体を受け始めてから飲んでもなかなかよくならなかった頭痛がほとんど出なくなりました。それ故、薬は毎週飲んでいた痛み止めをほとんど飲まなくて済むようになりました。『痛み止めで胃を悪くして、それが頭痛に繋がるという悪循環を起こしている』と先生に教えてもらい、それを実感しました。めまいと四十肩もほとんど症状が出なくなっています。
症状が楽になると、仕事だけでなく、普段の生活でも体調不良の影響を受けることがかなり少なくなりました。体を鍛える余裕も出てきました。食事や睡眠についても的確なアドバイスをもらえるので、実践して効果を感じています。
以前ぎっくり腰で動くのがやっとのとき、5分くらいおしりを押してもらっただけでよくなってしまったのにはびっくりしました。自宅近くの治療院で施術してもらったときはなかなかよくならなかったのに、先生によって全く違うんだなあと実感させられました。
病院にいってもわからなかった頭痛の原因が理解できました
20代後半 女性 会社員
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整体は初めてでしたが、終始リラックスして受けられました。話もしっかり聞いてくださり、今までどの病院に行ってもわからなかった頭痛の原因について、多くの可能性を示してくださいました。痛みが起きている原因について、先生は模型を用いながらとても詳しく説明してくださいました。初めて知るからだのメカニズムは、私にはとても興味深く、目から鱗の情報も。不調が起こる理由も心底納得しました。また先生のアドバイスは真理をついているような深いお言葉もあり、救われる気がしました。
施術はソフトな感じで、いい氣が流れていく感覚がありました。心身の力がすーっと抜けていくようで、海に浮いているような、心地よい時間でした。施術中の短時間でバランスや可動域が変わるのを体感し驚きました。施術後は体だけでなく、気持ちもすっきり晴れやかになり、施術に対する不安もなくなりました。今後も先生を信頼して、施術に取り組みたいと思います。
妊娠中の頭痛も整体で薬をいっさい飲まずに過ごせました
30代後半 女性 会社員
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マタニティ整体を受けるため、こちらに伺いましたが、もともと頭痛もちで妊娠中は薬も飲めず、かなりつらいと相談しました。
私の場合、いつも左側の首から背中にかけての張りと、左の後頭部にはげしい痛みが出ていました。自分では、長時間のデスクワークのせいで目の疲れなどが原因なのかと思っていたのですが、、先生に診ていただいた所、心臓やすい臓などの内臓からきていて、内臓にくるのは精神的なストレスによるということでした。頭痛の原因がストレスがもとで内臓からきているとは思いもよりませんでした。
施術は、マッサージのように強くもんだり押したりすることはなく、手を軽くおしあてていく感じのとてもソフトな施術です。施術後は、頭痛や首・背中のの張りもなくなりとても楽になります。また、呼吸も深くなり、身体があたたかくなる感覚がありました。かたまっていた所がゆるんで血がめぐっているといった感じです。
その後も、頭痛が出ると施術をしていただき、産休に入るまで薬をいっさい飲まずに過ごすことができました。産休には入ってからは、仕事でのストレスがなくなったこともあり、頭痛はほとんど出なくなりました。
今回、妊娠を機に整体を受けましたが、あらためて、自分の身体と向き合う良い機会となりました。ありがとうございました。
片頭痛の悩み～頭痛薬を飲む回数が減りました
30代前半 女性 自営業
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片頭痛が悩みだったのですが、こちらで施術を始めてから頭痛薬を飲む回数が減りました。目の疲れや肩こり、違和感も以前よりだいぶよくなったような気がします。
よくあるご質問
頭痛の場合、整体はどの程度の頻度で受けるべきですか？
症状が強い場合、最初は週2、3回の頻度で受けられることをおすすめします。その後、状態が安定してきたら徐々に間隔を開けても大丈夫です。予防の場合、2週～1ヶ月に1回の方が多いです。
頭痛を改善するために必要な条件はありますか？
頭痛の原因に生活習慣、姿勢、ストレスなどが大きく関わります。整体と同時にそれらを見直さないと根本的な解決にはなりません。
整体の効果はどのくらいの期間で現れますか？
頭痛の原因にアプローチできていれば、直後、翌日以降にも効果を感じます。ただ長年悩まれてきた頭痛が数回の施術で取り切れることはありません。施術で一旦痛みが取れても体に負荷がかかったとき、さらに根深い原因で再発します。症状も大切な指標ですが、一喜一憂せず体をケアすることが必要です。
整体に副作用はありますか？
痛みの場所、範囲、種類が変わることがあります。また、一時的にめまいや貧血などが起こる場合があります。これらは一時的な反応なのでご心配はいりません。
鍼灸、マッサージと比べて、整体の効果はどの程度違いますか？
施術者がどのような考え、理論で施術するかによって変わるので方法で比較するのはあまり参考になりません。ただ私が施術方法に鍼灸でなく整体を選ぶのは、施術中の体の変化を細かく追っていけるからです。
頭痛の場合、整体の効果は一時的なものですか？永続的なものですか？
両方あります。簡単に言うと、トリガーポイント、筋膜リリース、マッサージのような手技は一時的な効果を狙った対症療法です。頭痛の度合いによっては、対症療法のほうが優先される場合があるので、体の状態をチェックしながら施術方法を決めます。永続的な効果のある施術は、首頭に負担を掛けている原因を取り除いていきます。対症療法をしても繰り返される頭痛には、永続的な効果のある施術が必要です。
整体は痛いですか？
基本的に痛みはないですが、トリガーポイントを調整する際は響くような痛みを感じることがあります。
頭痛に対して整体はどの程度効果がありますか？
整体は頭痛の原因となる筋肉の緊張和らげ、頭痛の軽減し、予防することが可能です。頭痛の度合いや種類、人によって異なりますが、頭痛の消失、再発しなくなる、頻度が減る、痛みや範囲が小さくなるといった効果があります。
施術の流れ
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- STEP.01ご来院前・予約
- ご予約前でも、わからないことはLINEや電話でお問い合わせいただいても大丈夫です。ネット・LINE・電話にてご予約ができます。
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- STEP.02ご来院・受付
- お悩みの症状を受付票にご記入ください。
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- STEP.03ヒアリング
- お悩みについて詳しくお聞かせください。
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- STEP.04体をチェック
- 体の力が抜けていないところをチェックしていきます。 力が抜けていないのが普通になっていると、自分では気づきにくいものです。
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- STEP.05施術
- 施術はソフトな圧で行い、筋膜を介し、自律神経の緊張を緩めていきます。それと同時に体から余分な力が抜け、リラックスします。
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- STEP.06施術後の説明
- 今回の不調部位や次回の施術プラン、生活で気をつけたほうがいいことを説明します。
料金
| 初めての方 | ||
| ￥12,000- | 90分 | |
- お悩みや症状、生活習慣のヒアリング
- 分子栄養学をもとに改善のアドバイス
- 身体のチェックと施術
| 2回目以降の方 | ||
| ￥6,000- | 30分 | |
- 身体のチェックと施術
| 再度、ヒアリングが必要な方 | ||
| ￥10,000- | 60分 | |
- お悩みや症状、生活習慣のヒアリング
- 分子栄養学をもとに改善のアドバイス
- 身体のチェックと施術
| お支払い方法 | 現金のみ |
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初めは症状やお悩みを詳しく聞かせてください。
遅刻されますとヒアリングと施術の時間が短くなってしまいますので、時間に余裕を持っていらしてください。
LINE予約
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電話予約
090-8280-4796までお電話いただき、「初めてで、予約を取りたい」とおっしゃって下さい。
続いて、お名前、ご希望の日時、お悩みの症状《簡単で結構です》をお申し付けください。
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