産後の不調でお悩みの方へ

産後の不調でこのようなお悩みはありませんか？

• 朝、泥のように身体が重くて起き上がれない。子供の泣き声で目が覚めても、どうしても布団から動けない
• 我が子は可愛いのに、ちょっとしたことで異常なほどイライラしてしまい、感情のコントロールが効かない。そんな自分に毎日自己嫌悪する
• 日中の強烈な眠気とダルさを吹き飛ばすために、チョコレートなどの甘いものやコーヒー（カフェイン）が絶対に手放せない
• 24時間ずっと疲れ果てているのに、夜ベッドに入っても神経が高ぶって眠れない。せっかく子供が寝てくれたのに寝付けない
• シャンプーのたびにゾッとするほど髪が抜け、肌はガサガサ。鏡を見るたびに一気に老け込んだ気がして涙が出る
• 頭にモヤがかかったようで、さっきやろうとしたことを一瞬で忘れる。スマホで調べものをしても、内容が全く頭に入ってこない
• 病院で「産後うつ」と言われて抗うつ薬や漢方を処方されたり、「休んでください」と言われるが、休める環境になくて途方に暮れている

その原因不明な不調、副腎疲労かもしれません

産後は、人生の中で最も副腎やHPA軸（視床下部ー下垂体ー副腎軸）が激変するタイミングです。これは身体にさまざまな不調を引き起こします。

① ホルモンの強制終了とHPA軸のフリーズ

妊娠後期（30週前後～）、胎盤の成熟とともに大量のCRH（副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモン）が分泌され、母体の副腎を刺激してコルチゾール（抗ストレスホルモン）を高水準に維持しています。

しかし、出産によって胎盤が剥がれ落ちた瞬間、この巨大なホルモン供給源が一時に消えてしまいます。この急な変化に身体は対応できず、視床下部や下垂体は一時的に副腎への命令を出せなくなります（HPA軸のフリーズ）。

この状態で休む間もなく「24時間体制の育児」というストレスがスタートするため、産後うつ、動悸、異常な倦怠感、腱鞘炎などの不調が現れます。

② プレグネノロン・スティールによるPMS・生理痛の悪化

副腎皮質ホルモン（コルチゾール）と、女性ホルモン（プロゲステロン等）は、どちらも「コレステロール」を共通の原材料（プレグネノロン）としています。

育児ストレスによってコルチゾールを消耗すると、体内の原材料がすべてコルチゾール生産に奪われる「プレグネノロン・スティール」が発生します。結果として、プロゲステロン（黄体ホルモン）が枯渇し、エストロゲン優位の状態（エストロゲンドミナント）が作られます。これが産後に生理が再開した際の激しいPMSや生理痛、あるいは理由のないイライラを引き起こす生化学的なメカニズムです。

③ 授乳による鉄・亜鉛・タンパク質の枯渇

妊娠・出産、授乳は、母体から大量の微量栄養素を奪います。

コルチゾールをはじめとする副腎ホルモンを合成・代謝するためには、大量のビタミンC、B群、そして亜鉛やタンパク質が必須です。また鉄（フェリチン）が枯渇すると細胞のミトコンドリアでATP（エネルギー）が作れなくなり、副腎機能の低下に拍車をかけます。

授乳によってこれらの栄養素が消費してしまうため、母体は材料不足によって副腎疲労を起こしてしまいます。

• Magjak et al. (1995) “Placental corticotropin-releasing hormone: a biochemical clock or a stress marker?”
• Chrousos GP, et al. (1998) “The hypothalamic-pituitary-adrenal axis in human pregnancy and the postpartum period.” (The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)

妊娠出産で疲れた身体を内側から整えてあげませんか？

メンタルや感情の不安定さも、ただ精神が弱いのではありません。それらは、妊娠出産のときの大きなダメージが残っているだけです。今までの生活習慣で、さらに24時間育児ストレスがかかり続けていては、そのダメージの修復も難しいかもしれません。もし不調の改善の兆しが見えないときは、当院にご相談ください。

当院では、このダメージを回復させるために整体と分子栄養学で内側から身体を整え、あなたの育児をサポートしていきます。

そのお悩みご相談ください。
新京橋治療院は4つのアプローチで身体を内側から整えます

① 対話×分析
今の状態を把握するヒアリング

今の不調は、今までの生活習慣から作られているので、その中から原因を見つけ出す必要があります。
当院では、今の状態を把握するために、不調が感じるようになった経緯、ストレス、食生活、生活リズムなどのヒアリングを行い、身体を整えるまでの道筋を立てます。

② 整体×リラックス
頭蓋骨と骨盤を優しく整える施術

当院の施術は主にSOT（仙骨頭蓋テクニック）、CST（頭蓋仙骨療法）で行います。ボキボキしない、ソフトな刺激で脳脊髄液の循環、自律神経のバランス、骨格の歪みを整えて、身体をリラックスさせます。

③ 栄養×リラックス
分子栄養学で細胞レベルで身体を整える

分子栄養療法は、身体のさまざまな代謝を回すために必要な栄養を食事やサプリから補うことで、細胞レベルから身体を整えます。最終的にサプリが不要な身体を目指します。

• ミトコンドリア機能を元気にする
• ATP（エネルギー）サイクルを回す
• HPA軸を整える
• 腸内環境を整える
• 消化吸収を整える

④ ライフアライメント×ケア
二人三脚で目標達成までサポート

不調の原因は、今までのライフアライメント（食生活・睡眠・運動・マインド）にあり、これを整えることは、施術や栄養療法と同様に大切です。

• 食生活： 生命を維持するための「栄養」を取り込む
• 睡眠： 脳と神経系を休ませ、「心身を修復」を促す
• 運動： 身体を動かし、「循環と代謝」を促す
• マインド：思考や感情の緊張をほどき、「調和」を取り戻す

当院では、お一人おひとりの『ライフアライメント』を整える最適な個別アプローチと、プライベート専門院だからこそできる、寄り添う丁寧なケアを大切にしています。

当サイトのコンテンツは、分子栄養療法専門の医師が主催するセミナーおよび臨床講座から得た一次情報をベースに構成されています。解剖生理学、生化学など事実に即した信頼性の高い最新情報の発信に努めています。

施術の流れ

• STEP.01ご来院前・予約

  ご予約前でも、わからないことはLINEや電話でお問い合わせいただいても大丈夫です。ネット・LINE・電話にてご予約ができます。

• STEP.02ご来院・受付

  お悩みの症状を受付票にご記入ください。

• STEP.03ヒアリング

  お悩みについて詳しくお聞かせください。

• STEP.04体をチェック

  体の力が抜けていないところをチェックしていきます。 力が抜けていないのが普通になっていると、自分では気づきにくいものです。

• STEP.05施術

  施術はソフトな圧で行い、筋膜を介し、自律神経の緊張を緩めていきます。それと同時に体から余分な力が抜け、リラックスします。






• STEP.06施術後の説明

  今回の不調部位や次回の施術プラン、生活で気をつけたほうがいいことを説明します。

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