整体で改善する不眠症の原因についてお話ししています。
- 病院に通院して、薬も飲んでいるけど改善されない
- マッサージを受けると一時的に寝れるようになる
整体からみた不眠症の原因
不眠症の原因は、体と心(精神)の両方が関係します。
まず体の疲労が蓄積すると、体が硬くなり、感情のエネルギーを溜め込んでいる場所に圧がかかります。
そのとき、怒り、不安、寂しい、悲しい、期待、喜びなどの感情が浮上しだします。
この感情の表現を許さないで抑圧し続けてしまうと、肉体の回復に必要なエネルギーを感情に浪費され、体が疲弊していきます。
それと同時に、頭の中で思考がぐるぐるまわりだし眠りを妨げます。
うつから不眠に繋がるのも、これが関係しています。
不眠症を改善する
2つのポイント
不眠症の改善には次の2つのアプローチ方法があります。
- 体の緊張を抜く
- 感情のエネルギーを解放する
体の緊張を抜く
長年、不眠に悩まされている人だと、体はかなり疲弊しています。そこから自力で改善にもっていくのもなかなか大変です。
そのような方には、施術で体の緊張をリセットすることをお勧めします。
施術で体の緊張をリセットすると、感情や精神面が安定しやすくなるので、不眠による悪循環を一度断つことができます。
当院では不眠で悩まれている方を治療するとき、特に頭蓋骨と仙骨の動きがバランスできているかチェックします。
この頭蓋骨と仙骨のバランスが崩れていると、体の緊張が抜けづらくなり、上手くリラックスできなくなります。
感情のエネルギーを
解放する
継続的に施術を行えば不眠症も改善することが多いですが、根本的な解決にはなりません。
なぜかというと、不眠にまで陥ってしまうのは、感情を正しく扱えていないのが原因だからです。
これは赤ちゃんから大人に成長するなかで、癖となって染みついています。一般的に不眠やうつになってしまうと改善しづらいのは、この癖にフォーカスしていないからです。
感情はただのエネルギーで、良いもの、悪いものという区別はありません。
感情を正しく扱えることが、不眠の改善で最も大切だと私は考えています。
そのなかで感情のエネルギーの解放は避けては通れなくなります。
もし、この感情のエネルギーを抑圧し続けると、肉体に必要なエネルギーが回らず、肉体的な病気を作ることもあります。まさに因果ということです。
よくあるご質問
3ヶ月~6ヶ月
ペースは状態が安定するまで週1の通院をご提案しています。
飲み続けながらでも大丈夫です。薬が効く、効かないにかかわらず、とりあえず安心のために服用させれている人が多いです。不安であれば、無理にやめる必要はありません。